Üreme sistemi erkek tepki çok tahriş edici. Orada şartlar düşürücü etkisi: stres, alkol, uyuşturucu, sigara ve kötü beslenme. Olanlar vardır, ne yararlı, yani ürünler, geliştiren, kudret.
Zararlı ürünler
Pek çok ürün üzerinde olumsuz bir etkiye sahip kudret erkekler. Ayarlamak için bir diyet, iyi temsil, ne değer vardır, ne kaçınılmalıdır.
Ve ayrıntılı bir açıklama, ne yararlı, ne zararlı, burada yapamaz.
Listesi için zararlı ürünler dahil ne bir erkek görmek, neredeyse her gün. Ama kullanmak için böyle olmak için bir düşman organizmanın:
- Hamur işleri içeren maya, şeker ve asit, ve onlar ezilen, testosteron üretimini;
- Gıdalar yüksek kolesterol olumsuz yönde etkiler, kan dolaşımını, yani daha iyi yedek kendinizi sosis, tereyağı, yağlı peynir ve pate;
- Hemen hemen bütün fast food içerir TRANS yağlar neden olan hormonal başarısız;
- Yapımında füme etler yer alır, özel bir sıvı füme, veba insan vücudu;
- Keten tohumu ve soya yağı baskı spermatogenez;
- Bira içerdiği fito, ne başlar birikmesi yağ ve kadın türüne ve indirgeme gücü;
- Yumurta, kümes hayvanları yiyebilir ilaç, en fazla bir adet, 48 saat;
- Şekerli gazlı içecekler içerir ve önemli miktarda renklendirici ve lezzet arttırıcılar;
- Kafeinli içecekler düşük testosteron üretimini artırır kadın hormonları.
Yararlı bir gıda
Ürünler güç arttırıcı erkeklerde karşılamak masasında çok az, eğer önceden bu değil, katılmak için:
- Az yağlı süt ve süt ürünleri, balık ve et içeren protein çok olumlu etkileyen, tüm vücut ve gücünü özellikle.
- Baharatlı otlar: fesleğen, sarı kantaron, kimyon ve kekik. Bu güçlü doğal afrodizyak, libido yükselten ve artan cinsel uyarılma.
- Badem, antep fıstığı ve diğer fındık, içeren bitkisel protein. Güçlü bir araç geliştirmek için güç. Özellikle etkili bir karışımı, bal, fındık ve kuru meyve.
- Sebzeler, meyveler ve meyve, lif açısından zengin. Ürünler, sahip bileşiminde kaba bitkisel lifler, düzenlemenize yardımcı sağlıklı spermatogenez ve güçlendirmek için erkek gücü.
- Bitter çikolata katkı maddesi olmadan. Başka güçlü bir afrodizyak olan herhangi bir yan etkisi yoktur. Evet, hangi adam istemez böyle bir tatlı.
- Bazı deniz ürünleri. Özellikle öne istiridye ve midye gibi, etkisi çok güçlü oldukları için de geçerli, hatta kadınlar. Ayrıca ilgili ürünler için kudret hızlı eylem.
- Yüksek magnezyum içeriği tahıl ve fasulye miktarını artırır üretilen testosteron. Ayrıca, geliştirmek için yardımcı olur ve kalbin çalışma kurma, kan dolaşımını.
- Bal açıklığını artırır, kan üretimini uyarır, erkeklik hormonu.
- Üzüm — başka bir kaynak magnezyum vücut için. Uygun durumlarda, hiçbir arzusu yemek tahıllar.
- İncir için geçerlidir yükseltilmesi erkek aphrodisiaka anında. Ve o dengeler, kan dolaşımını.
İçecekler için kudret
Doğal bir şey, yanı sıra yemek, vardır ve içecek ürünleri, erkek gücü, hangi ile teşvik onun kudret:
- İyi bir seçim olacak taze kabak suyu. İçerdiği çok miktarda çinko, onsuz hiçbir erkek yapamaz hissediyorum tam temas kadınlarla. Artı suyu gibi, onun oldukça kolay yapmak için evde. Yani, dahil etmek için sürekli bir diyet.
- Zencefil ile çay kudret, olumlu etkileyen kan damarlarının durumu. Yani, kurtulmak için her türlü durgun olayları nedeniyle kanın cinsel organlara acele yetersiz bir miktar. Yapmak için bir çay tadı daha hoş ekleyebilirsiniz limon ve bal.
- Sarımsak tentür alakalı değilse korkmak tuhaf bir koku. Onun hazırlanması için ezilmiş sarımsak gönderilir bir cam kavanoza dökün kaynamış su. Demlenmeye ilaç, aylık, ve günlük ihtiyaç sallamak.
Ne zaman tentür hazır, sen-ebilmek almak 1 kaşığı günde.
Basit yemek tarifleri
Bazı ürünler için artan erkek gücü iyi yerleştirilebilen birbirleri ile. Ve yemek pişirmek için çok çaba gerektirmez:
- Bal ve susam ile. Susam kızarıyor kalbur, sonra karışık, doğal bal ile. Bir gün içinde tüketilebilir, en fazla üç yemek kaşığı tatlı bu ilaç.
- Havuç ile elma. Tüm malzemeyi ovmak gerekir rendeleyin ve karıştırın. Bu elde edilen kütle gerekir sıkmak için yarım limon.
- Bal, kırmızı şarap ve aloe vera suyu. Karışım için gerekli su bardağı bal, yarım litre kırmızı şarap ve bir büyük çay kaşığı aloe suyu. Ne zaman tüm bu karışık, sonucu gerek bekletin. İki hafta sonra, onun başlayabilirsiniz kabul, ama daha fazla değil 3 yemek kaşığı bir gün.
- Çorba ile karides. İnce ince kesilmiş havuç, maydanoz ve soğan. Karışımı atmak kaynar su tutmak ve orada 15 dakika. Bundan sonra ekleyebilirsiniz 0,5 kg karnabahar ve pişirin kadar hazır duruma. 10 dakika önce gönder suya soyulmuş karides, zaten haşlanmış.
Orada büyük miktarda yemekler geliştirmek için güç. Ve hepsi lezzetli, yararlı ve zararsız.
Bir erkek, bir gözlemci bu öneriler, şiddetlendirmek, kendi gücünü birkaç kez, nispeten dönemlerde sağlıksız yaşam tarzı.